Comment empêcher son enfant de fumer ?

Des recherches récentes en Grèce ont montré que les adolescents ne sont pas du tout intéressés par le cancer, les crises cardiaques, et tous les autres problèmes de santé que causent la cigarette. Selon les chiffres, la proportion d'enfants qui commencent à fumer a augmenté régulièrement, malgré le fait que le pourcentage de fumeurs a diminué chez les adultes.

Cependant, dès l'âge de 15 ans davantage de garçons que de filles achètent non seulement leur premier paquet, mais deviennent également dépendants de la cigarette. Alors que devons-nous faire pour empêcher cela ? Adi Jaffe, professeur à la YMCAA, nous explique comment le faire correctement et efficacement..

1. Donnez le bon exemple : Comme la plupart des choses, si nous fumons, notre attitude générale à son égard aura beaucoup à offrir à l'enfant, adolescent et futur adulte, de sa perception de la cigarette. Quand un parent fume, il semble plus difficile de convaincre son enfant des effets négatifs de la cigarette. Cependant, il pourrait utiliser sa propre expérience comme négative en exagérant le coût de cette habitude.

2. N'hésitez pas à lui montrer des images de ce que le tabagisme peut causer : C'est une méthode très répandue.. Aussi effrayant que la vue d'une radiographie donne, cela fonctionnera de manière positive. Alors n'hésitez pas à leur montrer des brochures d'information sur les maladies cardiaques, et ne pensez pas qu'il soit tabou de lui montrer des images réalistes de personnes atteintes d'un cancer du poumon.

3. Parlez-lui des effets immédiats du tabagisme : Les conséquences à long terme de la cigarette sur les enfants ne les inquiètent pas. Ils croient, comme d'habitude, disposer d'une longue vie. Nous pouvons leur expliquer les effets les plus directs du tabagisme, tels que haleine nauséabonde, dents jaunes, odeurs de cigarette sur les cheveux et vêtements, fatigue, toux facilitées.

4. Amenez le au sport : Un autre moyen efficace d'empêcher les enfants de fumer, est de participer à diverses activités, sportives ou autres, car ils auront moins de temps pour fumer. En outre, la plupart des activités sportives favorisent ou coïncident avec un mode de vie anti-tabac.

5. Ne pas montrer que fumer est une routine normale : Ne laissez pas de cendriers sales dans toute la maison, et n'envoyez pas l'enfant porter vos cigarettes ou vider les cendriers, amener les briquets. Se familiariser avec le tabagisme.. Les fumeurs sont deux à trois plus susceptibles de fumer lorsqu'ils deviennent adolescents.

6. Parlez lui honnêtement : Parlez lui de votre expérience de la cigarette,  y compris de vos erreurs. Cela l'encouragera à être plus ouvert et honnête. Si vous fumez, vous ne devriez pas agir parce que vous vous êtes fait piéger à un moment donné. Personne n'a allumé sa première cigarette en sachant qu'il serait suivi de 200 000 autres dans les 30 prochaines années.

7. Evitez les punitions et les critiques sévères : La question du tabagisme comporte de nombreux paramètres que nous ne pouvons pas toujours contrôler. Les enfants et les adolescents sont souvent affectés par des amis proches, ignorant les dangers et insistant sur l'image que d'autres vont façonner.

Extrait de 

http://enorion.blogspot.com/2014/09/blog-post_21.html

Dans le cas où les enfants sont pris en "flagrant délit" de fumer, éviter les comportements extrêmes. La panique, la levée de boucliers, l'intensité, les cris et les querelles sans fin, ne vont pas aider l'enfant, donc il faut avoir conseils vers des pairs et des amis qui semblent mieux les comprendre.