Les mauvaises habitudes réduisent jusqu'à 6 ans de vie

Les quatre principales habitudes malsaines : le tabagisme, la mauvaise alimentation, le manque d'activité physique et la consommation élevée d'alcool éliminent la durée de vie d'une personne d'au moins six ans, selon une nouvelle recherche canadienne.

Les chercheurs, dirigés par le professeur Doug Manwell, de l'Université d'Ottawa, qui ont publié la publication dans la revue médicale Plos Medicine, ont estimé que ces quatre mauvaises habitudes sont responsables de la moitié des décès prématurés.

"Les comportements malsains nuisent considérablement à l'espérance de vie, et ces quatre habitudes sont la plus grande menace", a déclaré Manuel, qui a créé un nouvel algorithme spécial pour faire leurs calculs.

Plus précisément, on estime qu'un quart (26%) de tous les décès prématurés dus au tabagisme, un quart (24%) à l'inactivité physique, 12% à une mauvaise alimentation et de 0,4% à l'alcool. Pour les hommes, le tabagisme est le facteur de risque le plus important, en soustrayant une moyenne de 3,1 ans de vie, tandis que pour les femmes, le manque d'activité physique raccourcit la vie d'environ 3 ans.

Ceux qui se rendent la vie plus saine, en cessant ces quatre mauvaises habitudes, ont une espérance de vie de presque 18 ans parfois, par rapport à ceux qui ont beaucoup suivi de mauvaises habitudes malsaines. 

Extrait de Enorion,

http://enorion.blogspot.fr/2017/10/6.html