Quand le jeu vidéo devient une dépendance : une jeune femme perd la vue d’un œil
Les jeux vidéo peuvent être un divertissement agréable lorsqu'ils sont pratiqués avec mesure. Mais comme beaucoup d'autres activités, ils peuvent devenir problématiques lorsqu'ils prennent une place excessive dans notre vie.
Un fait rapporté en Chine en 2017 avait alors attiré l'attention sur les risques liés à une pratique particulièrement intensive des jeux sur smartphone.
Une jeune femme de 21 ans victime d'un grave problème oculaire
Selon les informations rapportées à l'époque, une jeune femme de 21 ans, vivant à Dongguan, dans la province chinoise du Guangdong, aurait passé de très longues heures à jouer à Arena of Valor, un jeu vidéo multijoueur très populaire en Chine.
Elle pouvait jouer régulièrement plusieurs heures consécutives et aurait, lors d'un week-end, consacré pratiquement toute sa journée au jeu.
Elle a ensuite développé un problème brutal de vision à l'œil droit.
Les médecins auraient diagnostiqué une occlusion de l'artère rétinienne, une affection qui peut provoquer une perte importante et parfois définitive de la vision.
Le cas a été largement relayé dans les médias chinois et internationaux.
Il convient toutefois de rester prudent : ce témoignage ne permet pas, à lui seul, d'établir que le jeu vidéo était directement responsable de l'occlusion. Il montre néanmoins les conséquences que peuvent avoir des habitudes extrêmes et un manque de repos sur notre santé.
Quand le divertissement devient une dépendance
Le problème n'est donc pas nécessairement le jeu vidéo en lui-même.
Jouer de temps en temps, se détendre et partager un moment avec des amis peuvent parfaitement s'inscrire dans une vie équilibrée.
Le danger apparaît lorsque le jeu commence à prendre toute la place.
Lorsque quelqu'un ne parvient plus à s'arrêter, néglige son sommeil, ses études ou son travail, délaisse ses proches et continue malgré les conséquences négatives, il ne s'agit plus simplement d'un loisir.
Le jeu peut alors devenir une véritable dépendance.
Cette réalité nous invite à nous interroger : sommes-nous encore maîtres de nos habitudes, ou bien certaines habitudes commencent-elles à nous maîtriser ?
Le piège du monde virtuel
Les jeux vidéo modernes proposent des univers extrêmement immersifs.
On y trouve des personnages, des combats, des récompenses, des objectifs, des niveaux à atteindre et parfois des achats permettant de progresser ou de personnaliser son expérience.
Tout est conçu pour maintenir l'attention du joueur. Il devient alors facile de vouloir jouer « encore une partie », puis une autre, jusqu'à perdre complètement la notion du temps.
Quelques heures peuvent ainsi devenir une journée entière.
Et lorsque le monde virtuel devient plus important que la vie réelle, un déséquilibre s'installe.
Ne pas oublier le monde réel
Notre corps a besoin de sommeil.
Nos yeux ont besoin de repos.
Notre esprit a besoin de silence.
Et notre âme a besoin de Dieu.
Nous ne sommes pas faits pour rester continuellement devant un écran.
Nous avons besoin de parler avec nos proches, de sortir, de travailler, de marcher, de prier et simplement de vivre dans le monde réel.
Le chrétien est appelé à considérer son corps avec responsabilité, non pas parce que le corps serait sans importance, mais parce qu'il est lui aussi un don de Dieu.
Saint Paul nous rappelle :
« Votre corps est le temple du Saint-Esprit. »
(1 Corinthiens 6,19)
Cette parole nous invite à prendre soin de notre vie dans son ensemble.
Tout peut devenir une servitude
Il ne faut pas seulement se méfier des jeux vidéo.
La dépendance peut prendre de nombreuses formes : téléphone portable, réseaux sociaux, télévision, achats, alcool, travail, argent, recherche constante de divertissement…
Une chose qui était initialement bonne ou simplement agréable peut devenir dangereuse lorsque nous ne savons plus nous en détacher.
Saint Paul écrit :
« Je ne me laisserai asservir par quoi que ce soit. »
(1 Corinthiens 6,12)
Cette parole peut nous aider à examiner nos propres habitudes.
Suis-je libre ?
Puis-je éteindre mon téléphone ?
Puis-je laisser mon écran de côté ?
Puis-je accepter de ne pas être constamment distrait ?
Puis-je consacrer du temps à Dieu sans ressentir immédiatement le besoin de retourner vers mon écran ?
Ces questions sont peut-être plus importantes que le simple fait de savoir combien d'heures nous jouons.
Retrouver l'équilibre
Il n'est pas nécessaire de considérer tout jeu vidéo comme mauvais.
La question est celle de la mesure. Un loisir doit rester un loisir.
Il ne doit pas remplacer le sommeil, la famille, le travail, les études, les relations humaines ou la vie spirituelle.
Il est parfois bon de poser volontairement son téléphone, de sortir prendre l'air et de retrouver le silence.
Quelques minutes sans écran peuvent nous rappeler que la vie est beaucoup plus vaste que ce qui apparaît sur notre téléphone.
Le véritable combat est intérieur
Au fond, cette histoire ne concerne pas seulement les jeux vidéo.
Elle nous rappelle quelque chose de beaucoup plus général : tout ce qui prend la place de Dieu dans notre cœur peut devenir une forme d'esclavage.
Le chrétien est appelé à rester libre. Libre de ses passions, de ses habitudes, de ses distractions. Et surtout libre surtout pour pouvoir aimer Dieu et son prochain.
Nous pouvons profiter des bonnes choses de cette vie, mais sans leur permettre de devenir nos maîtres.
Prenons soin de notre corps et de notre âme
L'histoire de cette jeune femme doit donc nous inviter à la prudence, sans tomber dans la peur ou les affirmations excessives.
Un écran n'est pas notre ennemi.
Un jeu vidéo n'est pas nécessairement mauvais.
Mais une pratique excessive peut avoir des conséquences sérieuses sur notre équilibre, notre sommeil, nos relations et notre santé.
Apprenons donc à nous arrêter. À dormir suffisamment. À prendre soin de nos yeux et de notre corps. À parler avec nos proches. À sortir du monde virtuel.
Et surtout, à ne jamais oublier que la véritable vie ne se trouve pas derrière un écran. Elle est devant nous.
Elle est dans nos relations, dans notre travail, dans la création de Dieu et dans cette relation vivante avec le Christ à laquelle nous sommes appelés.
Une prière
Seigneur Jésus-Christ,
apprends-moi à être libre dans l'utilisation des choses de ce monde.
Donne-moi la sagesse de savoir m'arrêter lorsque quelque chose prend trop de place dans ma vie.
Préserve-moi de toutes les dépendances qui peuvent m'éloigner de mes proches, de ma santé, de la prière et de Toi.
Apprends-moi à utiliser les nouvelles technologies avec discernement et modération.
Que rien ne devienne mon maître à Ta place.
Et donne-moi la force de consacrer davantage de temps à ce qui nourrit véritablement mon cœur.
Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, aie pitié de moi et sauve-moi.
Amen.
Source et travail de réécriture
Article original : « Une jeune femme perd un oeil à cause de l'héroïne électronique », publié sur Mystique Orthodoxe le 24 octobre 2017. L'article original indique qu'il s'agit d'un extrait d'Enorion, publié le 23 octobre 2017.
Le récit rapportait le cas d'une jeune femme chinoise de 21 ans ayant subi une occlusion de l'artère rétinienne après une pratique extrêmement intensive d'un jeu mobile. Des sources secondaires de l'époque rapportaient également ce diagnostic.
Cette réécriture conserve le message principal de l'article — la nécessité de garder une juste mesure face aux jeux vidéo et aux nouvelles technologies — tout en évitant d'affirmer comme une certitude médicale que le jeu était, à lui seul, la cause directe de la perte de vision.
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