1. RIEZ BEAUCOUP
Lorsque vous riez, votre tension artérielle chute et vos muscles se détendent. Ce processus vous aide beaucoup à vous connecter plus facilement à vos enfants. Et comme le rire est contagieux, il pourrait aussi calmer vos enfants !
2. APPRENEZ A FELICITER CORRECTEMENT VOS ENFANTS
Lorsque nous envoyons le message à nos enfants que leurs talents sont innés, ou lorsque nous les louons trop, ils développent une fausse croyance, commencent à éviter d'apprendre de nouvelles choses et commencent à choisir des activités en fonction de leur réussite ou de leur échec. Ils seront acceptés ou non... Lorsque nous félicitons nos enfants, attribuant leur réussite à leurs dons innés, nous ne faisons que les encourager à s'inquiéter des réalisations dénuées de sens. Bien sûr, les éloges sont une bonne chose, mais ils sont meilleurs pour des choses comme l'effort. Ce sont des choses qui peuvent vraiment aider les enfants à grandir, à réussir et à être heureux.
3. APPRENEZ LEUR LA GRATITUDE
Il s'agit d'une compétence que nous devrions apprendre à nos enfants à pratiquer régulièrement, et non quelque chose que nous devrions supposer qu'ils ressentiront instinctivement. Faites une liste ensemble des choses pour lesquelles vous et vos enfants êtes reconnaissants. Tout ce qui est grand ou petit : personnes, lieux, jeux, événements. Les personnes qui pratiquent consciemment la gratitude, sont plus énergiques et généreuses !
Il s'agit d'une compétence que nous devrions apprendre à nos enfants à pratiquer régulièrement, et non quelque chose que nous devrions supposer qu'ils ressentiront instinctivement. Faites une liste ensemble des choses pour lesquelles vous et vos enfants êtes reconnaissants. Tout ce qui est grand ou petit : personnes, lieux, jeux, événements. Les personnes qui pratiquent consciemment la gratitude, sont plus énergiques et généreuses !
4. DONNEZ LEUR PLUS DE TEMPS DE JEU
Au cours des deux dernières décennies, le temps de jeu des enfants a chuté de huit heures par jour. Le jeu permet aux enfants de se développer correctement et de devenir des adultes heureux.
5. DINEZ AVEC VOS ENFANTS
Cela peut paraître simple et trivial, mais le moment familial chaleureux où les enfants mangent avec leurs parents, leur fait ressentir une stabilité émotionnelle , et les enfants qui dînent plus souvent avec leur famille sont moins susceptibles d'être déprimés dans leur vie d'adulte que leurs paires, qui n'ont pas eu de dîners de famille.
Dr Eleni Hadiarakou,
Source : mommy.gr
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