Saint Porphyrios nous enseigne à ne pas nourrir les ténèbres par nos paroles, mais à remplir notre esprit de bonnes pensées et à rechercher la lumière du Christ.
Apprendre à nourrir son esprit de pensées positives et à regarder la vie avec les yeux du Christ.
Dans notre quotidien, nous avons souvent tendance à parler de nos difficultés, de nos contrariétés et de tout ce qui nous inquiète. À force de revenir sur les événements douloureux, nous leur donnons parfois une place toujours plus grande dans notre esprit et dans notre cœur.
Saint Porphyrios le Kavsokalyvite nous invite à adopter une autre attitude : au lieu de nous attarder sans cesse sur les ténèbres, apprenons à rechercher et à faire grandir la lumière.
Il nous transmet ce conseil spirituel :
« Ne parle pas des ténèbres, mais parle de la lumière. À la maison, évite de parler de ce qui est désagréable.
Plus tu en parles, plus tu multiplies ces choses ; plus tu les évoques, plus elles prennent de l’ampleur.
Parle de la lumière, des belles choses. Remplis ton esprit de bonnes pensées, comme le disait le starets Païssios.
On ne chasse pas les ténèbres par les ténèbres. Le soleil se lève, et les ténèbres disparaissent d’elles-mêmes. »
Saint Porphyrios le Kavsokalyvite (1906–1991)
Nourrir son cœur de lumière
Cet enseignement nous rappelle que nos paroles et nos pensées influencent notre manière de vivre. Lorsque nous parlons constamment de nos problèmes, de nos peurs ou de nos blessures, nous risquons de laisser ces préoccupations envahir toute notre existence.
Saint Porphyre nous encourage à ne pas donner toute notre attention à ce qui nous attriste. Cela ne signifie pas nier les souffrances, ignorer les difficultés ou refuser de parler de ce qui doit être résolu. Il s'agit plutôt de ne pas laisser le négatif devenir le centre de notre vie.
La tradition spirituelle orthodoxe nous invite à cultiver les bonnes pensées, à rechercher la paix intérieure et à tourner notre regard vers Dieu.
La lumière du Christ
L'image du soleil qui se lève est particulièrement belle : les ténèbres ne disparaissent pas parce qu'on les combat sans cesse, mais parce que la lumière vient les remplacer.
Il en va de même dans notre vie spirituelle. Plutôt que de nourrir la colère par la colère, répondons par la patience. Plutôt que de laisser la tristesse occuper toutes nos pensées, tournons-nous vers la prière, la gratitude et l'espérance.
Le Christ est cette lumière que rien ne peut vaincre.
Que cet enseignement de saint Porphyre nous aide à surveiller nos paroles, à purifier nos pensées et à faire de nos maisons des lieux de paix, de douceur et d'amour.
Seigneur Jésus-Christ, illumine nos cœurs. Apprends-nous à ne pas nous attarder dans les ténèbres, mais à chercher Ta lumière chaque jour. Amen.
Source et travail de réécriture
Publication originale : Paroisse Orthodoxe de l’Annonciation d’Angers, sur Facebook.
Auteur auquel les paroles sont attribuées dans la publication : Saint Porphyrios le Kavsokalyvite (1906–1991).
Source : Paroisse Orthodoxe de l’Annonciation Angers – Publication Facebook.
Article retravaillé en 2026 pour Mystique Orthodoxe. Les paroles attribuées à saint Porphyre sont conservées telles qu'elles apparaissent dans la publication transmise. Les développements qui suivent constituent un commentaire spirituel rédigé pour accompagner cette citation.
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